Beratungsablauf

Hamburger gegen Apfel - Andrea Heinrich

Beratungsablauf

Ihre individuelle Beratung unterteilt sich in verschiedene Punkte und dauert so lange, wie SIE meine Unterstützung wünschen.

Erste Kontaktaufnahme:

Die erste Kontaktaufnahme per Telefon oder Email dient zunächst einmal zu Ihrer und meiner Information und ist selbstverständlich kostenlos und unverbindlich. Hierbei erhalte ich bereits einen ersten Eindruck über Ihr Anliegen und Ihre Wünsche und Vorstellungen.

Erst- bzw. Anamnesegespräch:

Das Erstgespräch dauert ca. 60 Minuten und beinhaltet eine genaue Aufnahme Ihres Anliegens und eine Ernährungsanamnese (allgemeine Erhebung des Essverhaltens, BMI,Kalorienbedarf etc.). Die Anamnese ist wichtig, um Informationen über Sie, Ihre Ernährungsweise und Lebensgewohnheiten zu erhalten. Idealerweise helfen Sie mir bei der Erfassung durch das Führen eines Essprotokolls über 3-4 Tage, in dem Sie genau festhalten, was und in welchen Mengen Sie essen. Je mehr Informationen ich erhalte, desto besser ist die Grundlage, auf der wir weiter aufbauen können, um den für Sie richtigen Weg zu finden. Das Protokoll vermittelt mir einen ganz konkreten Überblick und lässt erkennen, wo Verbesserungsbedarf vorhanden ist. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen auch Tagespläne mit entsprechenden Mengenempfehlungen - selbstverständlich immer auf Ihre persönlichen Vorlieben abgestimmt.

Folgeberatungen:

Falls nötig und von Ihnen gewünscht, vereinbaren wir Folgetermine in regelmäßigen Abständen und in der Anzahl wie Sie es für sinnvoll halten. Diese dauern dann jeweils ca. 40-50 Minuten. Dabei können dann eventuell auftretende Probleme bei der Umsetzung im Alltag usw. besprochen werden. Gerne helfe ich Ihnen auch bei Ihren Einkäufen und gebe Ihnen Tipps bei der geeigneten Lebensmittelauswahl.

Über mich - Ernährungsberaterin Andrea Heinrich

Das spannende Thema „Ernährung“ hat mich immer schon sehr begeistert und wahnsinnig interessiert. Aufgrund einer persönlichen Erkrankung wurde es für mich schließlich immer wichtiger.

Suchen

Termine

  • Termine auf Anfrage

Ernährungsberatung Andrea Heinrich - Standort

Datenschutzhinweise

© 2018 Ernährungsberaterin Andrea Heinrich. All Rights Reserved. Designed By WarpTheme
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok